EQUILIBRIO

EQUILIBRIO

INTRODUCCIÓN

Es una de las capacidades físicas que es de mucha importancia el desarrollo de ella, es por eso que aparece en el currículo de educación física. En el primer ciclo, En la que el maestro debe de desarrollar dicha capacidad.

DESARROLLO

Definición de equilibrio

El equilibrio se define como la capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo aún en contra de la ley de gravedad. Y se dividen en equilibrio estático y equilibrio dinámico. 

Equilibrio dinámico
El equilibrio estático proyecta el centro de gravedad del cuerpo dentro del área delimitada por los contornos externos de los pies. Con cierta importancia en el mundo deportivo, sobre todo en algún ejercicio de la gimnasia artística, o de la escalada, se puede definir como la capacidad de mantener el cuerpo erguido o en cualquier posición estática, frente a la acción de la gravedad. Y puede darse con y sin objeto o elemento.

CONCLUSIÓN

El equilibrio es muy importante en el desarrollo del ser humano que le puedes de mucha utilidad en la práctica de un deporte para así poder mantener una buena salud. Así también le puede servir en sus labores diarias, como en el trabajo o en los que aceres de la casa.